Ослободете се од стресот наутро: Една навика може да го реши како шега
Попара - пред: 2 часа
Истражувачите успеаја да идентификуваат вообичаени навики кај екстремно отпорни луѓе Кога станува збор за алатки за управување со стрес, појадокот веројатно не е првото нешто што ви паѓа на ум. Сепак, според нова студија од Универзитетот Бингамтон, здравиот појадок – заедно со ...
ОД ПРОШЕТКА ДО КВАЛИТЕТЕН СОН: Навики по вечерата што го регулираат холестеролот
Вечер - пред: 23 часа
Одржувањето здраво ниво на холестерол не зависи само од исхраната, туку и од дневните навики. Она што го правиме по последниот оброк може да влијае врз здравјето на срцето и крвните садови, особено ако редовно се спроведуваат здрави навики.
Пет вечерни навики што помагаат во намалување на холестеролот
Кајгана - пред: 20 часа
Одржувањето на здраво ниво на холестерол не зависи само од вашата исхрана, туку и од вашите секојдневни навики. Она што го правите по последниот оброк може да влијае на вашето кардиоваскуларно здравје, особено ако доследно практикувате здрави навики.
Пет вечерни навики што можат да помогнат во намалување на холестеролот, при последната многумина грешат
Убавина и Здравје - пред: 13 часа
Одржувањето здраво ниво на холестерол не зависи само од исхраната, туку и од секојдневните навики. Според диететичарката Линдзи ДеСото, неколку едноставни промени по вечерата можат да помогнат во контролата на мастите во крвта. 1.
Ви паѓа енергијата околу 15 часот? Кардиолог советува едноставна промена
Убавина и Здравје - 26.10.2026
Речиси секој го почувствувал ненадејниот пад на енергијата околу три часот попладне, кога работните обврски се натрупуваат, пристигнуваат нови пораки, а роковите стануваат сè поблиски. Во овој дел од денот многумина поминуваат часови седејќи пред компјутер или зад воланот.
