Заборавете на лимонадата! Експертите тврдат дека овој пијалок освежува подобро на жештина
Попара - пред: 8 часа
Кога е жешко, пиеме повеќе течности, а еден од најздравите освежителни пијалоци е лимонадата. Но, експертите велат дека постои уште подобар пијалок – чај. Не само што ладниот чај ќе ве разлади, туку има и бројни здравствени придобивки.
НЕ Е ИСТО СОНЧАНИЦА И ТОПЛОТЕН УДАР, НАПРАВЕТЕ РАЗЛИКА Овие денови заборавете ги алкохолот и газираните пијалоци и не претерувајте со кофеин
+инфо - пред: 12 часа
Иако обично започнува како постепено исцрпување на организмот кое многумина на почетокот го занемаруваат, топлотниот удар е една од најсериозните медицински состојби поврзани со летните горештини. Тој претставува акутна опасност по животот, но добрата вест е дека со навремена ...
Што да јадете за време на високи температури: Храна што го хидрира, негува и лади телото
Макфакс - пред: 16 часа
Храната богата со вода, како што се лубеницата, краставицата и дињата, му помагаат на телото полесно да ги толерира високите температури и да остане хидрирано. Кога температурите надминуваат 30 степени, повеќето луѓе прво посегнуваат по чаша ладна вода.
Топлотниот бран во Македонија: првите сигнали на телото и помошта што не смее да доцни
Паноптикум - пред: 16 часа
Денеска од изутрината жештината се чувствува насекаде. Метеоролошкото предупредување најави дневни температури над 33 степени низ цела Македонија, а во делови од земјата и над 40 степени, со високи температури и во текот на ноќта.
Рецепти за брза хидрација и разладување на 40 степени
Рацин - 03.08.2026
На температури околу 40 степени телото брзо губи вода и соли, па не треба да се чека да се појави силна жед. Пијте вода во помали количества во текот на целиот ден, приближно една чаша на час. За повеќето здрави возрасни лица тоа значи најмалку два до три литри дневно, но лицата ...
Лекар со необичен совет за жешките денови: Изедете порција помфрит
Скопје1 - 02.08.2026
Кога температурите се високи, организмот не губи само вода, туку и важни минерали преку потењето. Токму затоа, по неколку часа поминати на сонце или на плажа, не е невообичаено да почувствувате силен глад, а според експертите, добро посолен помфрит во такви ситуации не мора да ...
Лекар за топлотниот бран: Газираната вода е подобра од обичната, но овој пијалак е спас на горештините
Слободен Печат - 02.08.2026
Екстремните горештини не се безопасни, предупредуваат лекарите, а дехидратацијата може да биде посебен проблем. Иако многу луѓе мислат дека е доволно само да испијат чаша вода кога почувствуваат жед, телото тогаш веќе може да биде сериозно исцрпено.
КОЈА ХРАНА ПРИРОДНО ГО ЛАДИ ТЕЛОТО: Овие намирници се задолжителни за време на топлотен бран
Попара - 01.08.2026
Наместо тешки оброци што го заморуваат телото, нутриционистите советуваат да се премине на лесно сварлива храна што природно го лади телото и спречува дехидрација. Кога летните горештини ќе го достигнат својот врв, правилно избалансираната исхрана станува клучен сојузник во ...
Кога жештината ја минува границата – вода, сол и храна без опасни митови
Паноптикум - 03.08.2026
Кога термометарот се приближува до 40 степени, интернетот нуди брзи решенија: посолен помфрит за изгубените минерали , дилема дали е подобра газирана или обична вода , совети за помали летни оброци и листи со храна што наводно го лади телото .
