Осум часа пред компјутер, а последиците ги чувствувате по целото тело: Еве што да направите за да ви биде подобро
Факултети - 18.10.2026
Повеќечасовното седење стана секојдневие за голем број луѓе, особено за оние што го минуваат работниот ден пред компјутер, во автомобил или во други активности кои подразбираат долготрајно мирување. Иако често се занемарува, недостигот на движење може да има последици не само ...
Колку пати можете да станете од стол за 30 секунди? Одговорот открива многу за вашето здравје
Попара - 17.10.2026
Колку пати можете да станете од стол за 30 секунди, без да си помагате со рацете? Според експертите, одговорот на ова прашање открива многу за вашата сила, мобилност и долгорочно здравје. Ова е познато како тест „станување од седечка положба“ (sit-to-stand) – алатка што ...
Едноставен тест за рамнотежа ја покажува вистинската биолошка возраст
Трн - 17.10.2026
Истражувањето на клиниката Мајо покажува дека стабилноста на една нога нагло паѓа по 65. година од животот. Времето колку долго возрасен човек може да одржи рамнотежа стоејќи на една нога претставува директен и прецизен показател за биолошкото стареење на телото.
Едноставен тест – Колку пати можете да станете од стол за 30 секунди? Одговорот открива многу за вашето здравје
Екран - 17.10.2026
Колку пати за 30 секунди можете да станете од стол без помош на рацете? Според експертите, одговорот на тоа прашање кажува многу за силата, мобилноста и долгорочното здравје. Станува збор за тестот од седење до стоење, кој физиотерапевтите често го користат со своите пациенти.
Колку пати можете да станете од стол за 30 секунди? Одговорот открива многу за вашето здравје
Во Центар - 17.10.2026
Колку пати можете да станете од стол без да ги користите рацете за 30 секунди? Според експертите, одговорот на тоа прашање кажува многу за вашата сила, подвижност и долгорочно здравје. Станува збор за тест од седење до стоење, кој физиотерапевтите често го користат со своите ...
Колку пати можете да станете од стол за 30 секунди? Одговорот открива многу за вашето здравје
Пулс24 - 17.10.2026
Колку пати можете да станете од стол без да ги користите рацете за 30 секунди? Според експертите, одговорот на тоа прашање кажува многу за вашата сила, подвижност и долгорочно здравје. Станува збор за тест од седење до стоење, кој физиотерапевтите често го користат со своите ...
