Една утринска навика го подобрува шеќерот во крвта
Факултети - пред: 7 часа
Експертите тврдат дека воведувањето една утринска навика долгорочно може да помогне да имате подобар шеќер во крвта. Најдобро од сè е што за оваа активност ќе треба да одвоите само десет минути дневно.
Три работи што треба да ги направите пред 9 часот наутро за срцето да ви чука како часовник
Слободен Печат - 09.06.2026
Колку често навистина размислувате за своето срце ? Најчесто, само по емотивен стрес, во текот на физичка активност или пред редовна контрола кај лекар. Сепак, овој неверојатен орган секој ден работи без прекин ден за да го одржи целиот организам во ...
НАВИКА КОЈА ГО ШТИТИ СРЦЕТО: Кардиолозите се согласуваат дека е важно на дневна основа
Екран - 06.06.2026
Кардиолозите се согласиле за едно, а тоа е дека одењето многу помага за здравјето на срцето. Навиките често е тешко да се променат, особено кога живееме брзо, но кардиолозите истакнуваат дека дури и малите дневни рутини можат да имаат значително ...
Колку минути треба да пешачите секој ден?
Кајгана - 06.06.2026
Иако многумина се фокусирани на сложените здравствени трендови, лекарите велат дека една едноставна навика продолжува да има големо влијание врз вашето здравје: пешачењето. Бројни студии го поврзале со намалување на крвниот притисок, подобар сон, ...
Пешачењето како тајно оружје против масните наслаги: Еве зошто експертите го препорачуваат
Булевар - 08.06.2026
Многумина веруваат дека за согорување на масните наслаги се потребни интензивни тренинзи и часови поминати во теретана. Сепак, фитнес експертите сè почесто укажуваат дека пешачењето е една од најпотценетите, но и најефикасните физички активности за ...
Колку долго треба да пешачите секој ден? Научниците имаат одговор
Во Центар - 08.06.2026
ИАКО многумина се фокусирани на сложените здравствени трендови, лекарите нагласуваат дека една едноставна навика продолжува да има големо влијание врз здравјето: одењето. Бројни студии го поврзуваат со намалување на крвниот притисок, подобар сон, ...
(ВИДЕО) Сакате да ги стопите масните наслаги? Експертите велат дека пешачењето е најпотценетото решение
Репортер - 08.06.2026
Многумина веруваат дека за согорување на масните наслаги се потребни интензивни тренинзи и часови поминати во теретана. Сепак, фитнес експертите сè почесто укажуваат дека пешачењето е една од најпотценетите, но и најефикасните физички активности за ...
Колку долго треба да пешачите секој ден? Научниците имаат одговор
Пулс24 - 08.06.2026
ИАКО многумина се фокусирани на сложените здравствени трендови, лекарите нагласуваат дека една едноставна навика продолжува да има големо влијание врз здравјето: одењето. Бројни студии го поврзуваат со намалување на крвниот притисок, подобар сон, ...
