ДОМАТИ СО МАСЛИНОВО МАСЛО, БРОКУЛА СО СЕНФ… Не е важно само што јадеме, туку и со што го комбинираме
+инфо - пред: 20 часа
Нутриционистката д-р Мирела Мариќ објаснува дека правилното комбинирање на храната може значително да ја подобри апсорпцијата на витамини, минерали и антиоксиданти, а со тоа да помогне во борбата против воспаленијата, анемијата и хроничниот замор.
Знаци дека вашата исхрана е сиромашна со полифеноли
Таратур - 24.07.2026
Шарените намирници не се важни само поради изгледот – токму во нив се сокриени полифеноли, моќни растителни соединенија кои го штитат организмот од воспаленија и оксидативен стрес. Ако ги внесувате премалку, вашето тело можеби веќе испраќа суптилни сигнали дека нешто му ...
