Smeta vam ‘salce’ oko trbuha? Uvedite ovih 5 laganih promjena u rutinu
Dnevno.hr - пред: 7 часа
Kortizol često nazivamo hormonom stresa , no njegova uloga u organizmu puno je šira. Riječ je o hormonu koji je nužan za normalno funkcioniranje tijela, regulaciju metabolizma, krvnog tlaka i odgovora na stres.
Nutricionisti otkrivaju četiri navike koje tope kilograme bez izgladnjivanja
Vecernji.hr - пред: 17 часа
Uspješno mršavljenje ne ovisi o kratkotrajnim dijetama, već o navikama koje možete održavati godinama. Mnogi mršavljenje i dalje povezuju s rigoroznim dijetama, preskakanjem obroka i stalnim osjećajem gladi. No stručnjaci upozoravaju da takav pristup rijetko donosi dugoročne ...
Pet začina koji mogu biti saveznici pri mršavljenju
Index.hr - 21.08.2026
PROCES mršavljenja najčešće se svodi na planiranje prehrane, brojenje kalorija i tjelovježbu. Ipak, potporu mogu pružiti i određeni začini, od kojih se mnogi već nalaze u većini kuhinja. Osim što obogaćuju okus jela, neki od njih povezuju se s regulacijom apetita, metabolizma i ...
