Premalo masnog tkiva može biti opasno: Evo šta se događa u organizmu kada preteramo sa mršavljenjem
Danas - 05.10.2026
Masno tkivo često doživljavamo kao neprijatelja kojeg treba što pre da se rešimo, ali stručnjaci upozoravaju da ni ekstremno nizak procenat telesne masti nije dobar za zdravlje. Naprotiv, masno tkivo ima brojne važne funkcije bez kojih organizam ne može normalno da funkcioniše.
"Prestanite da SLEPO VERUJETE u ovih 6 POPULARNIH MITOVA o ishrani"! Onkolog sa Harvarda upozorava... Nekih se pridržavamo svaki dan
Srbija Danas - 05.10.2026
Svakih nekoliko meseci pojavljuje se novi „čudesni“ plan ishrane koji obećava brze rezultate, ali većina njih ubrzo padne na testu. Poznati onkolog sa Harvarda i stručnjak za zdravstvenu politiku, dr Izekijel Emanuel , ističe da je tajna vitkosti i zdravlja jednostavna: ...
Najbolji i najvažniji savet za gubitak kilograma koji ćete ikada pročitati
B92 - 04.10.2026
Da bismo se rešili viška kilograma, ključno je da se hranimo raznovrsno i uravnoteženo i da budemo fizički aktivni, ali postoji još jedan korak koji mnogi zanemaruju. Kad želimo da izgubimo višak kilograma , najčešće se fokusiramo na ono što jedemo i koliko vežbamo .
Ne morate izbaciti sve što volite: Zdrav život može da izgleda mnogo normalnije nego što Instagram pokazuje!
Pink - 03.10.2026
Ne morate svakog jutra piti zeleni napitak, brojati svaki zalogaj i živeti u teretani da biste brinuli o svom zdravlju. Ponekad su najvažnije zdrave navike upravo one najjednostavnije. Zdrav život se danas često predstavlja kao savršeno organizovana rutina: rano ustajanje, ...
Onkolog sa Harvarda razbija šest mitova o ishrani: U ovo mnogi i dalje slepo veruju
B92 - 03.10.2026
Keto dijeta, povremeni post i "karnivor" režim ishrane godinama su među popularnim načinima za mršavljenje, ali onkolog i stručnjak Sa Harvarda Ezekijel Emanuel otkrio je svoje mišljenje. Po mišljenju Ezekijel Emanuel dugoročno rešenje ne treba tražiti u ekstremnim dijetama, već ...
