Многумина веруваат дека сончевите денови автоматски значат доволни количини на витамин Д во телото. Сепак, експертите предупредуваат дека дури и во текот на летото не е невообичаено да биде недостасен, а првите знаци честопати остануваат незабележани или се припишуваат на замор ...
Сончевите денови не се гаранција дека телото има доволно витамин Д, а првите знаци на негов недостаток често се припишуваат на замор или секојдневен стрес. Многумина веруваат дека сончевите денови автоматски значат доволни количини на витамин Д во телото.
Телото често испраќа предупредувања долго пред да се појави посериозен здравствен проблем. Недостатокот на витамини е состојба што се јавува кога на телото му недостасува еден или повеќе витамини неопходни за нормално функционирање.
“`html Во последно време сè повеќе се зборува за витаминот Д, и тоа со добра причина. Овој витамин не е важен само за силни коски – влијае и на имунитетот, мускулите, расположението и општото функционирање на организмот.