Хроно начинот на исхрана се покажа како ефикасен за многу жени и мажи кои постепено ги изгбија вишокот на килограми. Ова се дваесетте најважни правила кои ќе ви помогнат полесно да го примените хроно режимот. 1.
Во борбата со тежината и несаканите килограми храната не треба да биде непријател, туку сојузник. Читајте и информирајте се која храна како делува на вашиот организам и која е поволна ако сакате да го намалите салото на стомакот.
Направете совршено тесто без квасец и млеко, идеално за појадок, вечера или ужина. Добар ...
За време на празниците си дозволивме да си поткаснеме разновидна и тешка храна, која штети не само на тенката половина, но и го изнемоштува организмот со тешката обработка која ја бара. Враќањето кон нормалниот ритам не е воопшто лесно и затоа ...
Диетите што не даваат долготрајни резултати најчесто се засноваат на изгладнување. Од друга страна пак, не е добро ни да се вложува премногу време и пари за нешто што не води кон видливи резултати, а понекогаш дури и предизвикува дополнително ...