Две хранливи материи што им недостасуваат на многу мажи
Скопје инфо - 18.06.2026
Кога се зборува за машкото здравје, најчесто вниманието се насочува кон вежбањето, протеините или одржувањето на телесната тежина. Photo by Donovan Grabowski on Unsplash Но, многу поретко се зборува за хранливите материи кои тивко влијаат врз енергијата, расположението, ...
Многу мажи го имаат овој скриен недостаток, а не ни знаат дека им го нарушува здравјето
ПРВ.мк - 18.06.2026
Кога станува збор за машкото здравје, најчесто се зборува за физичката активност, протеините и одржувањето на телесната тежина. Сепак, многу поретко внимание се посветува на хранливите материи кои директно влијаат врз енергијата, квалитетот на сонот, расположението и целокупното ...
Како да препознаете дека стресот ви го нарушува спиењето?
Д-р Митов - 16.06.2026
Стресот не секогаш се препознава преку јасна нервоза, паника или силна вознемиреност. Кај многу луѓе, првиот знак дека телото е под поголем притисок се појавува навечер — токму во моментот кога треба да се смири.
МАГНЕЗИУМ ЗА СПИЕЊЕ – кога се зема и која форма најдобро се апсорбира?
Д-р Митов - 16.06.2026
Во денешно време, проблемите со спиењето стануваат сè почести. Стресот, забрзаното секојдневие, прекумерната изложеност на екрани и недоволната физичка активност се само дел од факторите кои можат да придонесат за потешко заспивање и неквалитетен сон.
