Месото е корисно да се аде ограничен број пати во неделата. Доволно е еднаш неделно да јадете свинско месо, говедско или јагнешко. Може да јадете бело месо 2-3 пати неделно. Риба треба да се јаде три пати ...
Неколку совети од врвни лекари и нутриционисти низ светот кои ќе ви помогнат да слабеете, да одржувате тежина и да бидете здрави. Појадувајте најдоцна до 11 часот, појадокот е најважен оброк кој не смее да се прескокне.
Оваа диета е наменета за сите оние кои сакаат вкусна храна и уживаат во тоа. Со WILD диетата, вашето тело ќе започне да согорува маснотии наместо шеќери. И не, не станува збор за кетогена диета. Креаторот на оваа феноменална диета е Абел Џејмс.
Во летниот период треба особено да внимаваме каква храна јадеме. Не јадете храна која лесно се расипува, не јадете многу масно. Јадете често супа и тоа млака. Пијте чај и сок и секако вода.
Оваа диета е наменета за сите кои сакаат да постигнат неверојатни резултати и да изгубат повеќе од 15 кг во период од еден месец. Медицинската диета припаѓа на строги диети каде се бара голема дисциплина и следејќи ги сите правила што ги бара.
Медицинската диета не е наменета исклучиво за болни луѓе, туку можат да ја применуваат и оние кои мака мачат со вишокот килограми, а се здрави. Оваа диета е наменета за сите оние кои сакаат да постигнат неверојатни резултати и да изгубат повеќе од ...
Власецот е зачин кој е многу здрав. Има бета каротен, фосфор, железо, минерали и витамини. Во себе нема холестерол. Ги исфрла токсините, помага за подобро варење на храната, за диета, помлада кожа, свежина, за намалување на шеќерот во ...
Кажете им збогум на килограмите, но и на социјалниот живот Рејчел Мартин, новинар за списанието „Тело и душа“, се обиде да ја држи таканаречената Сиртфуд диета, со која пејачката Адел неодамна драстично изгуби тежина .