Протеините се еден од најважните хранливи елементи за организмот, бидејќи придонесуваат за обновување на мускулите, подолго чувство на ситост и одржување на нормалниот метаболизам. Експертите советуваат нивниот внес да се приспособи на возраста, телесната тежина, физичката ...
Помалиот внес на протеини би можел да помогне за поздрав и подолг живот. Новото истражување спроведено од Универзитетот Висконсин – Медисон укажува дека умерениот внес на протеини може да има значајни здравствени придобивки, особено со стареењето на организмот.