Не сите овошја се подеднакво добри за вашето здравје: Треба да ги јадете овие пет секој ден
Попара - пред: 2 часа
Јадењето специфична разновидност на свежа храна секој ден, наместо само пет порции овошје и зеленчук, може да биде клучно за одржување на здравјето на срцето, сугерира ново истражување. Научниците велат дека не сите намирници се создадени еднакви, ...
Која храна ги „чисти“ артериите и драстично го намалува ризикот од срцев удар?
Кајгана - 08.06.2026
Наслагите во артериите може да бидат причина за срцеви удари и мозочни удари, а која храна помага во намалувањето на ризикот? Наслагите можат да се формираат во нашите артерии кои се опасни за нашиот живот и здравје.
Што да јадете ако имате висок холестерол? Овие намирници се злато за срцето
Трн - 08.06.2026
Овес, масна риба, јаткасти плодови, маслиново масло, овошје, зеленчук и мешунки се меѓу намирниците што најчесто се препорачуваат при висок холестерол. Со мали промени во исхраната, високиот холестерол може да се стави под подобра контрола, а ...
