Црешите го снабдуваат телото со вредни хранливи материи и имаат корисен ефект врз здравјето на целиот организам. Црешите, иако се составени претежно од вода, го снабдуваат телото со вредни хранливи материи. Порција од 100 г содржи, меѓу другото, 16 г јаглехидрати и 2 г влакна.
Секоја сезона носи свои бои, мириси и вкусови, но и свои потреби. Photo by Crina-Miriam Cretu on Unsplash Додека деновите стануваат подолги, температурите растат, а телото троши повеќе течности и минерали, природата ни нуди токму она што ни е најпотребно.
Со доаѓањето на летото, природата ни нуди изобилство од свежо овошје и зеленчук кои не само што се повкусни, туку и совршено одговараат на потребите на организмот во овој период од годината. Високите температури го зголемуваат губењето течности и минерали, па токму сезонските ...
Во текот на летните месеци и високите температури, на телото му е потребна дополнителна хидратација, а покрај внесувањето вода, одредени намирници исто така можат да играат важна улога. Овошјето и зеленчукот богати со вода му помагаат на телото да ги надомести изгубените ...
Во текот на летните месеци и високите температури, на телото му е потребна дополнителна хидратација, а покрај внесувањето вода, одредени намирници исто така можат да играат важна улога. Овошјето и зеленчукот богати со вода му помагаат на телото да ја надомести изгубената ...