Формула за добар сон: 10-3-2-1
Курир - 05.08.2021
Британски лекар ја откри „идеална формула“ за брзо заспивање и мирен сон ноќе: 10-3-2-1. Се работи за траен став кон спиењето, а не само за краткорочни ефекти, истакна Раџ Каран во видео објавено на Тик-ток.
Формула за добар сон: 10-3-2-1
Опсервер - 05.08.2021
– Британски лекар ја откри „идеална формула“ за брзо заспивање и мирен сон ноќе: 10-3-2-1. Се работи за траен став кон спиењето, а не само за краткорочни ефекти, истакна Раџ Каран во видео објавено на Тик-ток.
Не можете да заспиете навечер: Eве што треба да правите, а што никако
Република - 05.08.2021
Британски лекар ја откри „идеална формула“ за брзо заспивање и мирен сон ноќе: 10-3-2-1. Се работи за траен став кон спиењето, а не само за краткорочни ефекти, истакна Раџ Каран во видео објавено на Тик-ток.
Не можете да заспиете навечер: Не пијте, кафе, не вечерајте и исклучете го мобилниот
PressingTV - 05.08.2021
Британски лекар ја откри „идеална формула“ за брзо заспивање и мирен сон ноќе: 10-3-2-1. Се работи за траен став кон спиењето, а не само за краткорочни ефекти, истакна Раџ Каран во видео објавено на Тик-ток.
Не можете да заспиете навечер: Eве што треба да правите а што никако
Zoom - 05.08.2021
Британски лекар ја откри „идеална формула“ за брзо заспивање и мирен сон ноќе: 10-3-2-1. Се работи за траен став кон спиењето, а не само за краткорочни ефекти, истакна Раџ Каран во видео објавено на Тик-ток.
Формула за добар сон: 10-3-2-1
Lider - 05.08.2021
Британски лекар ја откри „идеална формула“ за брзо заспивање и мирен сон ноќе: 10-3-2-1. Се работи за траен став кон спиењето, а не само за краткорочни ефекти, истакна Раџ Каран во видео објавено на Тик-ток.
Формула за добар сон: 10-3-2-1
Вечер Прес - 05.08.2021
Британски лекар ја откри „идеална формула“ за брзо заспивање и мирен сон ноќе: 10-3-2-1. Се работи за траен став кон спиењето, а не само за краткорочни ефекти, истакна Раџ Каран во видео објавено на Тик-ток.
Топло ви е и неможете да заспиете? Метод 10-3-2-1 ќе го реши проблемот (ВИДЕО)
Кумановски м. - 04.08.2021
Најпопуларниот доктор на TikTok, д -р Рај Каран, откри трик кој помага да се ослободите од несоницата. Ако имате проблеми со спиењето, ве мачи топлина, стрес или сте толку уморни што не можете да го „смирите“ мозокот, пробајте го трикот што го ...
Ова е идеалната должина на спиењето за да го намалите ризикот од срцев и мозочен удар!
Кумановски м. - 04.08.2021
Лекарите и научниците нагласуваат дека со правилна и урамнотежена исхрана, редовна физичка активност и апстиненција од цигари и алкохол, квалитетот на сонот подеднакво влијае врз здравјето на кардиоваскуларниот систем.
