Кога е најдобро да се пие витамин Д – наутро или навечер? Поважно е едно друго правило
Репортер - пред: 1 час
Витаминот Д има важна улога во одржувањето на здрави коски и мускули, нормалното функционирање на имунолошкиот систем и регулирањето на калциумот и фосфорот во организмот. Телото може да го создава под влијание на сончевата светлина, а го добиваме и преку храната и суплементите.
Многумина мислат дека летото им обезбедило доволно витамин Д – но реалноста може да биде поинаква
Трн - пред: 3 часа
Летното сонце не значи автоматски дека организмот има доволно витамин Д. На неговото создавање влијаат изложеноста на сонце, употребата на заштитни кремови, начинот на живот и низа други фактори. Секоја есен се повторува истата реченица: „Преку летото бев многу на сонце, сигурно ...
