За милиони луѓе утрото не почнува без кафе, но експертите посочуваат дека не е само важно колку кафе пиете – туку и кога го пиете. За некого утрото започнува со алармот. За други, вистинското будење доаѓа дури со првата голтка кафе.
Омилениот утрински напиток можеби има посложено влијание врз организмот отколку што се мислеше. Ново истражување покажува дека редовното консумирање кафе е поврзано со промени во цревниот микробиом и со одредени промени во когнитивните функции и расположението.
Намалувањето или целосното исфрлање на алкохолот е добро познато правило за одржување на здравјето на црниот дроб. Хепатологот д-р Варун Саксена предупредува дека алкохолот и понатаму е водечка причина за хронични заболувања на црниот дроб, но се почеста станува и стеатотичната ...
Кафето и појадокот изгледаат како совршен спој, но некои намирници што го придружуваат овој пијалок можат да бидат тежок избор за желудникот. За оние кои се почувствителни, одредени комбинации можат да ја зголемат киселоста, надуеноста и непријатноста.
Иако ниту една храна или пијалак не може сама по себе да го забави метаболизмот, секојдневните избори можат да влијаат врз вкупниот внес на калории, енергетскиот баланс и одржувањето на телесната тежина, предупредуваат нутриционистите.