Знаеме дека храната е важна, а особено редовните, здрави оброци. Знаеме дека тоа е важно за физичкото здравје, но се чини дека е и за психичкото. Важно е редовно и здраво да се јаде и тоа е нешто што одамна сме го научиле.
Ако сте стекнале навика да го прескокнувате појадокот, можеби е време повторно да размислите за оваа рутина. Ново истражување покажува дека оваа честа утринска навика би можела да биде поврзана со поголем ризик од когнитивен пад и намалување на волуменот на мозокот кај постарите ...
Редовното прескокнување на појадокот би можело да биде поврзано со поголем ризик од когнитивен пад и промени во мозокот кај постарите лица, покажува ново научно истражување. Студијата, пренесена од магазинот EatingWell, покажува дека кај луѓето кои редовно не појадуваат биле ...
Мозокот е еден од најважните органи во човечкото тело, но често му посветуваме помалку внимание отколку на срцето, желудникот или ‘рбетот. Додека многумина се грижат за својот физички изглед и кондиција, навиките што влијаат врз здравјето на мозокот често остануваат занемарени.
Мозокот е еден од најважните органи во човечкото тело, но и еден од најзапоставените кога станува збор за секојдневната грижа за здравјето. Додека многумина внимаваат на физичката кондиција, исхраната или изгледот, малкумина размислуваат како нивните секојдневни навики влијаат ...