Овие витамини и минерали имаат најсилен ефект кога се земаат заедно
ПРВ.мк - пред: 11 часа
Иако многумина секојдневно земаат витамини и минерали, експертите предупредуваат дека нивниот ефект во голема мера зависи од тоа како се комбинираат. Одредени хранливи материи меѓусебно ја подобруваат апсорпцијата и делувањето, додека земени поединечно можат да имаат помал ефект.
Коските и зглобовите по 50-тата: што најчесто ги слабее, а не го забележуваме?
Д-р Митов - 23.06.2026
Кога зборуваме за здравје, најчесто мислиме на срцето, шеќерот, притисокот, варењето или телесната тежина. Коските ретко се во фокусот — затоа што најчесто не испраќаат јасни сигнали. Не ги чувствуваме додека седиме, не нè предупредуваат кога внесуваме премалку минерали и не ни ...
Лекари предупредуваат за комбинацијата на два популарни суплементи — често се продаваат во иста таблета
Слободен Печат - 22.06.2026
Ако истовремено земате калциум и магнезиум – само фрлате пари, велат лекарите. Сепак, некои компании дури и ги нудат во иста таблета. Идеално би било сите хранливи материи што ни се потребни да ги добиваме преку исхраната, но многумина претпочитаат да посегнат по разни ...
