Летното сонце не го решава недостатокот на витамин Д
Вечер - пред: 14 часа
Многумина можат да имаат ниско ниво на витамин Д во текот на целата година, без да бидат свесни за тоа, што би можело негативно да влијае врз здравјето на нивните коски, општата добросостојба и долгорочното здравство.
Дали ви треба повеќе сонце или претерувате? Еве колку минути сончање всушност ви се потребни
Попара - 15.08.2026
Колку минути на сонце ви се навистина потребни? Некогаш, тенот се сметал за знак на здравје, а сончањето било речиси задолжителен дел од летото. Денес, знаеме дека сончевата светлина е важна за производство на витамин Д, но прекумерната изложеност на УВ зрачење го зголемува ...
