Mršavljenje je lakše nego što mislite: Dobre vesti za one koji ne vole da vežbaju
Euronews - пред: 1 час
Šetnja jednom nedeljno, koja uključuje naizmenične faze sporijeg i bržeg hoda, dovoljna je da podstakne smanjenje telesnih masti i unapredi kardiovaskularnu kondiciju, kod osoba kod kojih se višak naslaga taloži u predelu stomaka, pokazalo je novo istraživanje.
Samo nekoliko minuta poslije obroka: Najjednostavnija šetnja dana...
Vijesti.me - 01.08.2026
Nije potrebno hodati brzo, oznojiti se ili brojati kilometre. Krug oko zgrade, odlazak pješke do prodavnice ili desetak minuta laganog koraka može biti realniji plan od obećanja da ćemo kasnije odraditi veliki trening Poslije ručka ili večere najlakše je ostati za stolom, preći ...
