Добриот ноќен сон започнува со здрави цревни бактерии. Еве како да се грижите за вашите
Рацин - пред: 10 часа
Не е случајно што една третина од нашиот живот го поминуваме во сон. Тоа е од суштинско значење за нашето здравје, па дури и животните за кои одморот е комплициран – како што се водните цицачи кои треба да излезат на површина за да дишат, или ...
Истражување на мозокот: Кафето предизвикува „плиток“ сон без да знаете за тоа
Проверено - пред: 23 часа
За фанатиците на кофеин или за секој што „тоне“ попладне, колку доцна во денот да се пие кафе долго време е отворено прашање, пишува германската новинска агенција ДПА. Во зависност од тоа колку рано некој се буди или ја пие својата прва шолја кафе, ...
Утринското кафе го нарушува сонот повеќе отколку што мислевме претходно
Кајгана - 02.06.2026
Утринската шолја кафе, ритуал на будење за многумина, може да влијае на мозокот многу подолго отколку што се мислеше претходно, дури и во текот на ноќта, нарушувајќи го сонот со часови по консумирањето.
