Што да јадете за време на жештините? Лесната храна е најдобар сојузник против високите температури
4NEWS - пред: 3 часа
Со порастот на температурите, лекарите и нутриционистите предупредуваат дека покрај редовното внесување течности, правилната исхрана е еден од најважните фактори за полесно справување со летните горештини. Изборот на соодветни намирници може да помогне во одржувањето на ...
Што да јадете, а што да избегнувате за време на големи горештини
Рацин - пред: 4 часа
За време на екстремно високи температури, начинот на исхрана има клучна улога во тоа како организмот се справува со топлината, покажуваат препораките на стручњаци за исхрана и здравје. Летните горештини го зголемуваат губењето на течности и електролити, па затоа е неопходно да ...
Најдоброто овошје за жешките летни денови: Помага против дехидрација
Макфакс - пред: 9 часа
За време на летните горештини, покрај доволниот внес на вода, и исхраната може да помогне во спречување на дехидрацијата. Нутриционистите препорачуваат сезонско овошје богато со вода, витамини и минерали. Најдобар избор се лубеницата и дињата, кои содржат повеќе од 90 проценти ...
Што не треба да јадете за време на екстремни горештини
Макфакс - пред: 12 часа
За време на топлотен бран, одредени намирници можат дополнително да го оптоварат организмот и да го зголемат чувството на жештина, предупредува нутриционистката Лола Бигс. Таа посочува дека купечкиот сладолед, иако краткотрајно разладува, содржи многу масти и шеќери, поради што ...
една храна што ја посетуваме на пазар, а го лади телото како луд: Еве каква храна треба да јадеме на +35
Попара - пред: 15 часа
Во лето, важно е да изберете лесна и освежителна храна што му помага на телото да се олади и да остане хидрирано. Летните денови носат со себе високи температури, па затоа телото има посебна потреба за освежување и хидратација.
Што да јадете во лето за да го намалите ризикот од дехидрација
Трн - пред: 8 часа
За време на летните горештини, овошјето богато со вода како лубеница, диња, цитруси, јагоди и праски може да помогне во освежување и намалување на ризикот од дехидрација. За време на летните горештини, покрај доволниот внес на вода, и исхраната може да помогне во спречување на ...
Храна што не треба да ја јадете за време на топлотен бран: Оваа може да ве изненади
Попара - 25.06.2026
Постојат одредени намирници што треба да ги избегнувате за време на топлотен бран. Еве некои што можеби ќе ве изненадат. Нутриционистката Лола Бигс изјави за Метро дека купениот сладолед од продавница не е добар избор за разладување, и покрај фактот дека многу луѓе посегнуваат ...
