Pokušavate da smršate, ali kilogrami se vraćaju? Ovo su najčešće greške koje sabotiraju rezultate!
Pink - 18.07.2026
Rigorozne dijete možda donose brze rezultate na vagi, ali stručnjaci upozoravaju da upravo one često dovode do još većeg problema – povratka izgubljenih kilograma. Mnogi koji žele da smršaju odlučuju se za stroge dijete i drastično smanjenje unosa hrane, verujući da će tako ...
Top 5 vežbi koje sagorevaju najviše kalorija za pola sata
Blic - 18.07.2026
Dizanje tegova ne troši puno kalorija odmah, ali povećava ukupnu potrošnju energije kroz izgradnju mišića Kombinacija treninga snage i kardio vežbi daje najbolje rezultate za sagorevanje masti Iako mnogi provode sate na traci za trčanje nadajući se brzim rezultatima, tajna ...
Ovih 6 saveta endokrinologa pomažu da izgubite višak kilograma bez vežbanja: Dugotrajni rezultati i vitka linija bez dijete
Kurir - 17.07.2026
Svi žele leti da izgledaju vitko, ali je ipak zdravlje i dugovečnost najvažniji razlog zbog kog treba imati vitku liniju. Nutricionistkinja, endokrinolog, dijetetičar i lekarka Oksana Panova razgovarala je sa dr Peterom i podelila savete koji će vam pomoći da smršate bez ...
