Почнете од појадокот — овие намирници се добри за здравјето на срцето
Еспресо - 05.10.2026
Основните препораки за исхрана што го поддржува здравјето на срцето се добро познати – секојдневно внесување овошје и зеленчук, користење маслиново масло наместо путер и почесто консумирање риба наместо црвено месо.
Кардиолог открива кој појадок го подобрува здравјето на срцето и циркулацијата
Пулс24 - пред: 23 часа
Наоѓањето појадок кој е брз, вкусен и хранлив може да биде предизвик, особено во зафатено утро. Овесната каша е вообичаен избор поради неговите растителни влакна и придобивките за здравјето на срцето, но постои и лесна алтернатива што може да се подготви претходната вечер.
Кардиолог препорачува едноставен појадок за срце: Се подготвува од вечер и е полн со влакна и омега-3
Трн - 04.10.2026
Чиа пудингот со ореви е едноставна алтернатива на овесната каша, а комбинацијата обезбедува растителни омега-3 масни киселини, влакна и незаситени масти. Кога утрото е брзо, појадокот често се сведува на нешто што може да се изеде за неколку минути.
Овошјето е единственото што го штити срцето: Јадете го редовно и секој ден
Екран - 03.10.2026
Овошјето можеби е наједноставната заштита за вашето срце. Погледнете кои видови експерти ги издвојуваат и ставете ги во менито почнувајќи од денес. Јадете го секогаш и секој ден – единственото овошјето го штити срцето! Здравата исхрана е еден од наједноставните и во исто време ...
Кардиолог откри кој појадок го поддржува здравјето на срцето и циркулацијата
4NEWS - 04.10.2026
Да се најде појадок кој истовремено е брз, вкусен и хранлив може да биде предизвик, особено во динамичните утра. Овесните снегулки често се избор поради влакната и придобивките за здравјето на срцето, но постои и едноставна алтернатива која може да се подготви уште претходната ...
Кардиолог споделува кој појадок е најдобар за срцето и циркулацијата
Кајгана - 05.10.2026
Може да биде предизвик секој ден да имате појадок што е брз, вкусен и хранлив, особено во напорните утра. Овесната каша е чест избор поради содржината на влакна и придобивките за здравјето на срцето, но има и едноставна алтернатива што може да се подготви претходната вечер.
Кардиолог открива кој појадок го подобрува здравјето на срцето и циркулацијата
Во Центар - пред: 23 часа
Наоѓањето појадок кој е брз, вкусен и хранлив може да биде предизвик, особено во зафатено утро. Овесната каша е вообичаен избор поради неговите растителни влакна и придобивките за здравјето на срцето, но постои и лесна алтернатива што може да се подготви претходната вечер.
