IAKO se tridesete često doživljavaju kao period života u kojem smo još daleko od ozbiljnih znakova starenja, upravo tada u organizmu mogu početi promene koje se spolja još ne vide. Prvi znaci starenja počinju već u 30. godini Kako zaštititi krvne sudove posle 30.
Zanimljivo je da, prema naučnim istraživanjima, sklonost ka dugovečnosti u velikoj meri nasledimo od majke Briga o zdravlju ne svodi se samo na ishranu ili fizičku aktivnost - dugovečnost je rezultat skladnog načina života.
Ovi jednostavni i pouzdani pokazatelji starenja mogu otkriti da li vaše telo zaista stari brže nego što bi trebalo Kako možemo da procenimo da li je organizam počeo ubrzano da stari? Da li su za to potrebni složeni medicinski testovi ili postoje jednostavni pokazatelji koji mogu ...
Ulazak u 70-e donosi brojne promjene koje mogu utjecati na pamćenje, san, probavu, vid, sluh i pokretljivost. Iako proces starenja kod svake osobe izgleda drukčije, određene tjelesne promjene prirodan su dio života , a zdrave navike mogu vam pomoći da dulje ostanete aktivni i ...