Што да понесете на плажа? Практични ужини за безгрижен летен ден
Црнобело - пред: 5 часа
Денот поминат покрај море, езеро или базен бара добро спакувана торба. Покрај кремот за сончање, пешкирот и шишето вода, добро е да понесеме и неколку практични ужини. Најдобар избор се производите што не бараат подготовка или прибор, лесно се носат и може да се консумираат во ...
Лесна храна за плажа: Што да јадеме за да се освежиме и да имаме енергија?
Lady - пред: 5 часа
Долгото поминато време на плажа бара и добра организација на храната. Високите температури, сонцето и физичката активност можат да го зголемат чувството на замор, па затоа е важно да избереме оброци кои се лесни, хранливи и практични за носење.
Нутриционистка предупредува: Овие намирници никако не ги носете на плажа без торба за ладење
Слободен Печат - пред: 9 часа
Нутриционистката Тијана Младеновиќ открива кои намирници се безбеден избор за топлите денови, колку вода треба да пиете и зошто пивото, сепак, треба да го прескокнете, пишува „Прва.рс“. Високите температури бараат дополнителна претпазливост кога станува збор за храната што ја ...
Овие намирници ладат и ја враќаат енергијата во текот на топлите денови
Независен - пред: 22 часа
Летната жештина често носи замор, жед и чувство на тежина. Кога температурите се зголемуваат, покрај доволното внесување течности, важно е да обрнеме внимание на тоа што јадеме. Некои намирници содржат многу вода, минерали и витамини, па затоа можат да ви помогнат да се ...
Никогаш не ги носете овие намирници на плажа без торба за ладење: Нутриционистот предупредува
Пулс24 - пред: 8 часа
Високите температури бараат дополнителна претпазливост кога станува збор за храната што ја носиме на плажа, на патување или на долг престој во природа. Прехранбените производи како што се јајца, млеко и млечни производи, месо и риба не треба да се носат без соодветна торба за ...
Краставицата – едноставен зеленчук кој го хидрира организмот во летните горештини
Журнал - пред: 22 часа
Во текот на летните горештини за да се разладиме најчесто првото нешто што ќе ни дојде да го направиме е да се напиеме вода, меѓутоа постојат и одредени намирници кои можат да ни помогнат во хидрирањето на високи температури.
Никогаш не ги носете овие намирници на плажа без торба за ладење: Нутриционистот предупредува
Во Центар - пред: 8 часа
Високите температури бараат дополнителна претпазливост кога станува збор за храната што ја носиме на плажа, на патување или на долг престој во природа. Прехранбените производи како што се јајца, млеко и млечни производи, месо и риба не треба да се носат без соодветна торба за ...
Три едноставни пијалаци кои ќе ве одржат ладни и хидрирани во летните горештини
Слободен Печат - 10.08.2026
Доколку не сакате да пиете обична вода, добрата вест е дека постојат и други пијалаци што можат да му помогнат на вашето тело и кожа да останат хидрирани, особено во текот на жешките летни денови. Нутриционистката Беки Хокинс сподели три едноставни рецепти за британски „Мирор“ ...
Најмоќниот пијалок за пеколни жештини: Хидрира како вода, но дава повеќе енергија
Фактор - 09.08.2026
Во текот на топлите денови, водата останува најважниот избор, но добро познатиот млечен пијалак може да освежи, да ги надополни електролитите и да обезбеди дополнителна енергија. Јасно е дека во текот на топлите денови треба да се води грижа за соодветна хидратација.
Што да јадете кога надвор е 40 степени?
Скопје инфо - 09.08.2026
Кога температурата се приближува до 40 степени, последно што му треба на телото е тежок оброк. Во жешките денови почесто ни се јаде нешто свежо, ладно и лесно – и тоа има логика. Телото веќе работи напорно за да ја одржи нормалната температура, па обилните и масни оброци можат ...
