Всяка порция плодове на ден намалява риска от депресия при подрастващите с 13%
BGNES - 20.10.2026
Подрастващите, които ядат повече плодове и пият по-малко захарни напитки, е по-малко вероятно да покажат симптоми на тревожност и депресия, показва тригодишно проучване, публикувано в списанието Child and Adolescent Mental Health, съобщава News Medical.
Проучване свърза консумацията на плодове с по-нисък риск от депресия при тийнейджърите
Nova - 20.10.2026
Консумацията на повече плодове води до по-нисък риск от симптоми на депресия и тревожност при подрастващите, докато по-честият прием на подсладени със захар напитки е свързан с по-висок риск, показва проучване, проведено в Австралия от Университета в Сидни.
