Темните бобинки се извор на влакна, витамин Ц и полифеноли, а истражувањата ги испитуваат нивните можни придобивки за срцето и метаболичкото здравје. Сепак, некои тврдења за нивните лековити својства треба да се земат со резерва.
Кое грозје е најздраво? Истражувањата покажуваат дека темните сорти може да содржат повеќе антиоксиданти, но и зеленото грозје има важни хранливи состојки. Освен што е вкусно, грозјето содржи низа витамини, минерали и растителни соединенија.