Витаминот Д има важна улога во работата на имунолошкиот систем, здравјето на коските и правилното функционирање на мускулите. Телото го создава кога кожата е изложена на сончева светлина, но во постудените месеци на многумина им е потребен дополнителен внес преку исхраната.
Витаминот Д е еден од најчесто користените додатоци во исхраната кај возрасните, но многу луѓе не знаат дека навиките во исхраната можат да влијаат на тоа колку телото може да го искористи. Ако редовно земате додатоци и нивото на витаминот во крвта не се зголемува, проблемот ...
Нашето тело секогаш испраќа јасни сигнали кога му недостига некој важен витамин или минерал. Доколку забележите необични симптоми што претходно ги немате почувствувано, тоа е знак дека организмот бара промена. Недостигот на витамин Д е особено честа појава, а неговото влијание ...