Tijekom ljeta 2025. objavljene su tri znanstvene studije koje su donijele nova saznanja o tome koje su namirnice najbolje za očuvanje zdravlja srca. Budući da su grickalice dio svakodnevnog života, umjesto njihova izbjegavanja preporučuje se odabir onih koje, osim što ...
PROMJENA prehrambenih navika može imati važnu ulogu u regulaciji kolesterola, a kardiolog dr. Oliver Guttmann iz londonske bolnice The Wellington izdvojio je namirnicu koja se posebno dobro uklapa u prehranu za zdravlje srca.
Promjena prehrambenih navika može imati važnu ulogu u regulaciji kolesterola, a kardiolog dr. Oliver Guttmann iz londonske bolnice The Wellington izdvojio je namirnicu koja se posebno dobro uklapa u prehranu za zdravlje srca.
Reč je o avokadu, koji obiluje nezasićenim mastima, vlaknima, vitaminima i mineralima, piše Express . Šta promeniti u ishrani? Kod povišenog holesterola važno je smanjiti unos hrane bogate zasićenim mastima i češće birati namirnice koje sadrže nezasićene masti.
Visok kolesterol često ne daje nikakve jasne simptome, zbog čega ga je lako zanemariti sve dok se ne pojavi na krvnim nalazima. Ipak, prehrana može imati važnu ulogu u održavanju zdravih razina kolesterola, osobito kada se određene namirnice redovito uvrste u svakodnevni ...