Има денови кога едвај чекаш да започне тренингот. И денови кога најтешкиот дел е да ги облечеш патиките и да излезеш од дома. Токму тогаш доаѓа до израз посветеноста – кога и покрај секојдневните обврски, сепак наоѓаш време за спорт.
Има денови кога едвај чекаш да започне тренингот. И денови кога најтешкиот дел е да ги облечеш патиките и да излезеш од дома. Токму тогаш доаѓа до израз посветеноста - кога и покрај секојдневните обврски, сепак наоѓаш време за спорт.
Има денови кога едвај чекаш да започне тренингот. И денови кога најтешкиот дел е да ги облечеш патиките и да излезеш од дома. Токму тогаш доаѓа до израз посветеноста - кога и покрај секојдневните обврски, сепак наоѓаш време за спорт.
Има денови кога едвај чекаш да започне тренингот. И денови кога најтешкиот дел е да ги облечеш патиките и да излезеш од дома. Токму тогаш доаѓа до израз посветеноста – кога и покрај секојдневните обврски, сепак наоѓаш време за спорт.
Оброкот пред тренинг може да влијае на нивото на енергија, издржливоста и способноста на телото за закрепнување по физичка активност. Затоа, важно е да изберете храна што ќе му обезбеди на телото доволно „гориво“, без притоа прекумерно да го оптоварува дигестивниот систем.
Има денови кога едвај чекаш да започне тренингот. И денови кога најтешкиот дел е да ги облечеш патиките и да излезеш од дома. Токму тогаш доаѓа до израз посветеноста – кога и покрај секојдневните обврски, сепак наоѓаш време за спорт.