Ова се првите знаци дека на вашето тело му недостасува магнезиум
Lady - 03.06.2026
Еден од првите симптоми на недостаток на магнезиум е хроничен замор, кој повеќето луѓе се обидуваат да го добијат со конзумирање на кафе. За жал овие пијалоци ја зголемуваат невромускулната ексцитабилност и go продлабочуваат заморот.
Магнезиумот и слабеењето: Дали имаме „магично апче“ за слабеење?
Факултети - 03.06.2026
Кога зборуваме за слабеење, најчесто ги споменуваме калориите, физичката активност и различните диети. Меѓутоа, експертите сè повеќе внимание посветуваат и на одредени нутриенти кои имаат важна улога во регулацијата на телесната тежина.
Како СТРЕСОТ и КОРТИЗОЛОТ влијаат на квалитетот на СПИЕЊЕ?
Д-р Митов - 01.06.2026
Стресот е неизбежен дел од современото секојдневие и речиси секој човек се соочува со него во одреден период од животот. Работните обврски, семејните одговорности, финансиските грижи и брзиот начин на живот можат значително да влијаат врз нашата ...
Храна со магнезиум која помага при несоница и стрес
Во Центар - 02.06.2026
Храната богата со магнезиум, како што се семките, јаткастите плодови и лиснатиот зелен зеленчук, може да ви помогне да спиете подобро и да го намалите стресот. Магнезиумот е клучен минерал во регулирањето на спиењето и реакцијата на стрес, па затоа ...
Храна со магнезиум која помага при несоница и стрес
Пулс24 - 03.06.2026
Храната богата со магнезиум, како што се семките, јаткастите плодови и лиснатиот зелен зеленчук, може да ви помогне да спиете подобро и да го намалите стресот. Магнезиумот е клучен минерал во регулирањето на спиењето и реакцијата на стрес, па затоа ...
