Читањето книги го храни умот, го намалува стресот и го подобрува помнењето
Lady - 25.10.2026
Читањето книги е една од најкорисните навики што човек може да ги развие. Освен што ни овозможува да откриваме нови светови, ликови и идеи, читањето има позитивно влијание врз менталното здравје, концентрацијата, помнењето и способноста за размислување.
Шест минути читање дневно: Зошто книгата е еден од најбрзите начини да се смирите
Кафе пауза - 25.10.2026
Цел ден сме пред екрани: пораки, вести, видеа, известувања. Мозокот речиси никогаш не застанува. А постои една стара, тивка навика што може да го смири за неколку минути – читање книга. Во 2009 година истражувачи од Универзитетот во Сасекс во Велика Британија испитувале што ...
Научниците откриваат заборавен начин за намалување на стресот
Трн - 23.10.2026
Постојано сме опкружени со луѓе. На работа, дома, во јавниот превоз, во кафуле, но и преку телефоните што никогаш не престануваат да ѕвонат. Иако човекот е социјално суштество, психолозите откриваат дека постојаната комуникација може да биде исцрпувачка.
