Не пијте ледена вода на екстремни горештини: Експертите откриваат како правилно да се хидрирате
Репортер - пред: 5 часа
Во екот на летните горештини, многумина инстинктивно посегнуваат по чаша ледена вода, убедени дека тоа е најбрзиот начин да се разладат. Сепак, експертите предупредуваат дека овој навидум освежителен избор можеби не е најдобар за организмот кога температурите се екстремно високи.
Што да јадете за време на жештините? Заборавете на сладоледот и газираните пијалаци – ова е најдобриот избор
Репортер - 30.06.2026
Летните горештини не се само предизвик за излегување од дома, туку и сериозен тест за организмот. Кога температурите се високи, телото се поти повеќе, губи течности и минерали, а тешката храна многу потешко се вари.
Електролитен дисбаланс во летниот период: Причини, симптоми и превенција
Нова Македонија - пред: 3 часа
Во текот на летните месеци, високите температури и зголеменото потење претставуваат значаен ризик за појава на електролитен дисбаланс. Електролитите се минерали што носат електричен полнеж и имаат клучна улога во одржувањето на хидратацијата, нервната спроводливост, мускулната ...
