Кој не смее да јаде смокви? Можат да бидат спас за стомакот, а еве колку калории содржат!
Убавина и Здравје - пред: 22 часа
Смоквите важат за едни од најздравите овошки, додека нутриционистите ги нарекуваат вистинска нутритивна бомба. Свежа смоква содржи околу 80 калории на 100 грама, додека сушената смоква има 300 калории на 100 грама поради многу поконцентрираниот шеќер по сушењето.
Шест висококалорични намирници што не треба да ги избегнувате — преполни се со корисни хранливи материи
Слободен Печат - 22.08.2026
Кога сакаме да ослабеме или да ја одржиме телесната тежина, висококалоричните намирници честопати се меѓу првите што ги исфрламе од исхраната. Сепак, бројот на калории сам по себе не покажува колку одредена храна е здрава и хранлива, пишува „Е-клиника“ .
