Летен аларм во спалната соба: Колку често навистина треба да ги менуваме чаршафите кога е пекол надвор?
Трн - пред: 17 часа
Потта, кремите за сончање и поленот со брзина на светлината го претвораат креветот во легло на бактерии – еве го водичот за спас на кожата и мирен сон. Летните тропски ноќи можат да го претворат спиењето во вистинско мачење, а тоа остава сериозни последици врз хигиената во ...
Кога заспивањето на жештините е мачење: Експертите препорачуваат вистинска положба која гарантира спокоен сон
Вечер Прес - 04.07.2026
Топлинските бранови и таканаречените тропски ноќи, кога температурата не паѓа под 20 степени, можат сериозно да го нарушат сонот. Поради топлината, многу луѓе имаат тешкотии да заспијат, се будат почесто во текот на ноќта и се одмараат полошо.
Спиете со вклучена клима? Еве што советуваат експертите за мирен и здрав сон
Lady - 04.07.2026
Летните ноќи сè почесто се толку топли што многумина не можат да замислат да заспијат без вклучен клима-уред. Иако климатизацијата значително ја подобрува удобноста, стручњаците предупредуваат дека начинот на кој се користи може да има влијание врз квалитетот на сонот и општото ...
