Вежбање на жештини? Со неколку правила може да останете активни и безбедни
Кафе пауза - пред: 1 час
Летните температури не мора да бидат причина целосно да се откажете од физичката активност. Иако жештините го оптоваруваат организмот повеќе од вообичаено, експертите советуваат дека со мали промени во навиките може да продолжите да тренирате без непотребен ризик.
Жедта не смее да се плаќа со здравјето
Нова Македонија - 09.07.2026
Македонија повторно се подготвува за период на екстремно високи температури. Според најавите на синоптичарите, од крајот на тековната седмица земјава ќе биде зафатена од нов топлотен бран, при што дневните температури на повеќе места ќе се движат над 35 Целзиусови степени, а ...
Совети за трудници: Како да го поминете ова лето што е можно попријатно?
Кајгана - 08.07.2026
Бременоста во текот на летните месеци може да биде особено тешка. Високите температури, влажноста и зголеменото потење го отежнуваат секојдневниот живот за многу бремени жени, но со неколку практични совети, можно е не само да се преживее летната жега, туку и да се ужива во ...
Совети за трудници: Како да се справите најлесно со летните горештини
Lady - 08.07.2026
Високите летни температури можат да бидат особено напорни за трудниците. Поради промените во организмот, бремените жени побрзо се загреваат, полесно дехидрираат и почесто чувствуваат замор. Со неколку едноставни мерки, жешките денови можат да се поминат многу полесно и ...
