Една промена во исхраната би можела да помогне во здравјето на срцето
Во Центар - пред: 4 часа
Научниците тврдат дека поголемиот внес на интегрални житарки би можел да донесе значителни придобивки за здравјето на срцето и крвните садови. Според Healthline, според голема мета-анализа на 87 студии, консумирањето од четири до шест порции интегрални житарки дневно значително ...
„Не е суплемент, не е лек: 60 грама од оваа храна дневно му годат на срцето“
Во Бело - 30.09.2026
Овес, интегрален леб, кафеав ориз, јачмен… Храна што ја гледаме секој ден, а често ја потценуваме. Нова голема анализа објавена во European Heart Journal собрала податоци од 87 рандомизирани клинички испитувања и покажува дека поголемиот внес на цели житарки е поврзан со ...
Студија: Целите житарки можат да ја подобрат работата на срцето и кардиоваскуларниот систем
Либертас - 30.09.2026
Според нова студија во која биле опфатени резултати од речиси 90 студии и клинички испитувања, околу 60 грама кафеав ориз, овесни снегулки и други производи од целосни житарки дневно би можеле да придонесат за подобро здравје на срцето и крвните садови.
