Studimi zbulon përfitimet e ushtrimeve për tensionin e lartë/ Aktiviteti intensiv i shkurtër mund të mbrojë zemrën
ORA - 18.07.2026
Për personat që vuajnë nga hipertensioni, aktiviteti fizik vazhdon të mbetet një nga mënyrat më të rëndësishme për përmirësimin e shëndetit të zemrës. Një studim i ri sugjeron se përveç ushtrimeve me intensitet mesatar, edhe periudhat shumë të shkurtra të aktivitetit intensiv ...
Tri mënyra natyrale për të ulur tensionin
IndeksOnline - 17.07.2026
Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft shqetësues madje katastrofik duke shkaktuar diabet, sëmundje kardiovaskulare, probleme me aftësitë e trurit dhe ...
Hipertensioni pa simptoma, rrezik i madh për zemrën ja 6 hapat që ndihmojnë në uljen e tensionit të lartë...
ORA - 17.07.2026
Tensioni i lartë i gjakut (hipertensioni) është një nga problemet më të zakonshme shëndetësore dhe një nga faktorët kryesorë të parandalueshëm për sëmundjet kardiovaskulare. Ai rrit rrezikun për infarkt, goditje në tru, insuficiencë të zemrës, dëmtime të veshkave dhe probleme me ...
