Заборавете на скапите и егзотични миксови. Здравственото решение е во обична кеса што повеќето од нас веќе ја имаме дома, а нутриционистот детално објаснува зошто овој пијалок е вистинскиот избор за вашето тело.
Оставете го зелениот чај настрана – има многу други пијалоци богати со антиоксиданси што вреди да се пробаат. Иако зелениот чај е широко познат по својата антиоксидантна содржина, и други пијалоци се богати со овие соединенија, објавува „Eatingwell“.
За многумина чајот е само топол напиток за студените денови или нешто што го пиеме кога сме настинати. Но зелените, црните, белите и oolong чаевите содржат полифеноли и други биоактивни соединенија поради кои редовното пиење чај може да има неколку интересни ефекти врз ...