(ФОТО) И’ НА 81 ГОДИНА, ТАА НЕ СЕ ОТКАЖУВА ОД ИСТИОТ ТРЕНИНГ: Со децении, Хелен Мирен одвојува само 12 минути за вежбање
Екран - 16.10.2026
Повеќето фитнес планови вклучуваат еден час вежбање, одење во теретана и доволно мотивација за да се повторува неколку пати неделно. Хелен Мирен има многу поедноставен пристап: 12 минути, мал простор на подот и програма стара повеќе од половина век.
Хелен Мирен има 81 година и со децении вежба по 12 минути дневно- нејзината рутина нема врска со теретана
Вечер - 16.10.2026
Хелен Мирен има сосема поинаков пристап. Познатата британска актерка, која наполни 81 година во јули, се враќа на истата рутина со децении. ѝ треба само малку слободен простор, нема посебна опрема, а целиот тренинг трае 12 минути.
