Имунитетот не се гради со еден продукт: што навистина му помага на организмот во сезоната на вируси

Паноптикум - пред: 9 часа

Штом ќе почнат постудените денови, речиси автоматски се враќа истото прашање: што да јадеме и што да земаме за „подобар имунитет“? Лук, лимон, витамин Ц, витамин Д, цинк, пробиотици – секоја есен има свој список на фаворити.

Ноември е месецот кога вирусите земаат замав: Што навистина му помага на имунитетот?

Трн - пред: 19 часа

Со студеното време повеќе престојуваме во затворени простории, а респираторните инфекции полесно се шират. Витамините и минералите имаат своја улога, но сонот, разновидната исхрана и хигиената се исто толку важни.

Пет намирници кои го зајакнуваат имунитетот подобро од лукот

Слободен Печат - 31.10.2026

Лукот е познат по своите здравствени придобивки, но не е единствената намирница што може да помогне во одржувањето на силен имунитет. Урамнотежената и разновидна исхрана е важна за нормалното функционирање на имунолошкиот систем, а некои намирници особено се издвојуваат по ...

СИТЕ БАРААТ ВИТАМИНИ ЗА ИМУНИТЕТ, А ГО ЗАНЕМАРУВААТ ОВА: Тивкиот непријател што секојдневно го исцрпува организмот!

Во Бело - 31.10.2026

Пиете витамини, внимавате што јадете, се обидувате да живеете здраво, а сепак често се чувствувате исцрпено? Научниците предупредуваат дека постои фактор кој сериозно може да влијае врз одбранбениот систем на телото.

Не е само лукот: Овие намирници можат да помогнат во зајакнувањето на имунитетот

Прва Скопска - 31.10.2026

Кога станува збор за јакнење на имунитетот, лукот често е првата намирница што им паѓа на ум на многумина. Сепак, експертите посочуваат дека не постои една „супернамирница“ која сама може да го заштити организмот.

Овие намирници се одлични сојузници за посилен имунитет

Скопско Ехо - 31.10.2026