Истражување на мозокот: Кафето предизвикува „плиток“ сон без да знаете за тоа
Проверено - пред: 2 часа
За фанатиците на кофеин или за секој што „тоне“ попладне, колку доцна во денот да се пие кафе долго време е отворено прашање, пишува германската новинска агенција ДПА. Во зависност од тоа колку рано некој се буди или ја пие својата прва шолја кафе, ...
Ново истражување открива скриени ефекти на кофеинот врз мозокот
Пулс24 - 05.06.2026
Шолјата кафе со која се разбудивте утрово може да влијае на вашиот мозок многу подолго отколку што мислите, дури и во текот на ноќта додека спиете, неколку часа по првата голтка. Според нов преглед на истражувања, кофеинот може да ја промени ...
Четири вечерни навики кои можат да го забават стареењето
Во Центар - 04.06.2026
Здравото стареење во голема мера зависи од способноста на телото да се самообнови, а сонот игра клучна улога во овој процес. Но, квалитетот на спиењето зависи и од навиките што ги имаме пред спиење.
Утринското кафе го нарушува сонот повеќе отколку што мислевме претходно
Кајгана - 02.06.2026
Утринската шолја кафе, ритуал на будење за многумина, може да влијае на мозокот многу подолго отколку што се мислеше претходно, дури и во текот на ноќта, нарушувајќи го сонот со часови по консумирањето.
