Зошто е важно да стекнете навика за вежбање во триесеттите и четириесеттите години
Слободен Печат - пред: 7 часа
Навиките што ги стекнуваме во триесеттите и четириесеттите години може значително да влијаат врз нашето здравје подоцна во животот. Ова особено се однесува на физичката активност , која со годините станува сè поважна за одржување на силата, подвижноста и целокупното здравје, ...
Теретана бонтон: Дали ги правите овие грешки?
Кајгана - 03.09.2026
Без разлика дали сте почетник или искусен кревач на тегови, можно е да сте „собрале“ некоја лоша навика што остава впечаток на некултурно однесување во теретана. Иако нема решение за секое грубо однесување освен повикување на основен бонтон, постојат вообичаени грешки што лесно ...
