Nar ili grejp: Koje voće ima više antioksidanasa i šta je zdraviji izbor?
Danas - 25.10.2026
Nar i grejp spadaju među voće bogato antioksidansima, jedinjenjima koja pomažu u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Oba ploda sadrže brojne vitamine i korisne biljne materije, ali se razlikuju po sastavu i mogućim zdravstvenim prednostima.
Da li je za imunitet bolja pomorandža ili grejp? Odgovor nutricionista će vas šokirati
Informer - 25.10.2026
Pomorandže su česta asocijacija na jačanje imuniteta . Najpoznatije po vitaminu C, i to s dobrim razlogom, jer jedna srednja pomorandža sadrži oko 70 miligrama vitamina C, što je približno 78 odsto preporučenog dnevnog unosa.
