Ekspertët shpjegojnë pse gjatë paralizës së gjumit truri zgjohet para trupit dhe krijon ndjesi që duken plotësisht reale Paraliza e gjumit mund të na zgjojë në panik të plotë. Hapim sytë, jemi të vetëdijshëm për gjithçka që ndodh rreth nesh, por trupi nuk reagon.
A të ka ndodhur ndonjëherë që gjatë ditës të ndihesh mirë, por sapo bie mbrëmja dhe gjithçka qetësohet, mendimet fillojnë të shtohen? Një ndjenjë shqetësimi, tensioni ose pasigurie mund të shfaqet pikërisht në momentin kur trupi duhet të pushojë.
Ndjesia mund të duket alarmante në qetësinë e natës, por disa shenja tregojnë kur nuk duhet ta lini pa kontroll. Është mbrëmje, jeni shtrirë për të fjetur dhe papritur keni ndjesinë sikur zemra “ka kapërcyer” një rrahje, ka goditur fort ose për një çast është ndalur.