Rrushi dhe boronicat, dy fruta që mund të ndihmojnë në uljen e tensionit dhe mbrojtjen e zemrës
ORA - 16.10.2026
Rrushi dhe boronicat janë të pasura me përbërës natyralë që mund të ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të zemrës dhe enëve të gjakut. Një analizë e 37 studimeve, e publikuar në revistën shkencore Nutrients, shqyrtoi ndikimin e këtyre frutave në qarkullimin e gjakut, tensionin ...
Ushqimet që ndihmojnë në kontrollin e dhjamit të barkut dhe ulin rrezikun për zemrën
ORA - 16.10.2026
Dhjami i tepërt në zonën e barkut nuk është vetëm çështje estetike, por mund të lidhet edhe me rrezik më të lartë për sëmundje të zemrës. Mjeku internist, Michael Aziz, thekson se ushqyerja e ekuilibruar dhe aktiviteti fizik i rregullt mund të ndihmojnë në përmirësimin e ...
