Денеска е ден на здравата исхрана: 5 едноставни промени што можат да направат голема разлика за вашето здравје
Lady - пред: 3 часа
На првата среда во ноември се одбележува Денот на здравата исхрана (Eating Healthy Day), посветен на подигнување на свеста за важноста на правилната исхрана и нејзиното влијание врз здравјето. Оваа година се одбележува на 4 ноември, а целта е да нè потсети дека изборот на ...
Две намирници што е подобро да не ги купувате готови: Еве зошто треба да внимавате
Репортер - 02.11.2026
Во секојдневното брзање, многумина посегнуваат по готови производи од маркетите, верувајќи дека така заштедуваат време и се хранат здраво. Сепак, експертите за исхрана предупредуваат дека одредени намирници е подобро да се подготвуваат дома, особено кога станува збор за свежо ...
Пет порции дневно: Колку овошје и зеленчук навистина ни се потребни за подолг живот
Кафе пауза - 31.10.2026
„Јади овошје и зеленчук“ е совет што сите сме го слушнале уште како деца. Но колку точно? Една јаболка дневно? Цела чинија салата? Пред неколку години научниците од Харвард одлучија да дадат прецизен одговор. Во 2021 година во списанието Circulation беше објавена анализа на ...
