Септември е идеален месец за враќање на добрите навики: 6 мали промени што можат да направат разлика
Кафе пауза - пред: 47 мин
По летните одмори, патувањата и деновите без строг распоред, септември за многумина значи враќање во секојдневната рутина. Но наместо нагло да си поставуваме големи цели, овој период може да го искористиме за неколку едноставни промени кои полесно се претвораат во долгорочни ...
Како да се вратите во рутина без да доживеете нервен слом?
Макфакс - пред: 3 часа
Враќањето од августовскиот режим во секојдневниот живот може да биде доста брутално. Одеднаш се појавуваат аларми, рокови, обврски, планери, е-пошта и тоа непријатно сознание дека одморот поминал многу побрзо отколку што бевме емоционално подготвени да прифатиме.
„Септемвриска тага“ — ова е причината зошто можеби се чувствувате лошо овој месец
Слободен Печат - пред: 10 часа
Веројатно сте слушнале за летната тага, но што е со септемвриската тага? Како што крајот на летото се ближи, многу луѓе се чувствуваат вознемирено и разочарано поради враќањето на своите рутини или подготовката за пократките, постудени денови што претстојат.
Шест промени за подобро здравје што треба да ги направите во септември
Кајгана - 03.09.2026
Матичниот лекар д-р Амир Кан сподели неколку совети за подобрување на вашето здравје и благосостојба во текот на септември, месецот на враќање на училиште и промена на времето. Септември, вели тој, може да биде време за нов почеток, но за семејствата со деца, враќањето во рутина ...
Септември е месец кога повторно почнуваме да седиме: И малку движење прави разлика!
Д-р Митов - 02.09.2026
Летото често нè прави поактивни без воопшто да размислуваме за тоа. Пешачиме повеќе, подолго сме надвор, патуваме, стануваме почесто и генерално поминуваме помалку време во иста положба. Со септември повторно доаѓаат канцеларијата, автомобилот, училишните обврски и долгите ...
